私の産後体験：骨格の歪みとの闘い私は38歳で初めての出産を経験し、出産から1ヶ月半後には仕事に復帰しました。そんな中、一番つらかったのは、骨格の歪みがどんどん酷くなっていったことです。産後の骨盤は驚く

私の祖母は御年１０３歳にして一人暮らしをしています。特に施設に入るほどボケてもなく、トイレも自分で行ける。スーパーばあちゃんです。たださすがにお風呂はデイサービスへお願いし、食事も毎食近所に住む両親が

我が家の愛猫ですが、気まぐれに患者さんに挨拶をしにやってきます。今年も残り僅かとなりました。この時期は体調を崩しやすいので、みなさまお体労わりつつお仕事、家事色々がんばってまいりましょう✊

今日は今年初となる県内12箇所で冠雪が発表さましたね。本当に温かい、むしろ暑い秋です🍂気候変動によって動植物や環境に異変が起きているわけですが、我々の精神にも影響が出るという研究結果が

暑い日々が続いておりますが、今週末からようやく気温が下がっていくようですね。本当に待ち遠しい・・・さて、先日初めて栂池公園自然園へ行ってきました。思いのほか山の上が暑く、いよいよの地球沸騰化を実感しま

最近の暑さにはまいりますね🥵汗とともにビタミンやカルシウムは体外に出てしまいますので、より一層食事には気を付けなければ！と思いつつ、我が家はガスコンロなので、なるべく火を使わない料理を